SARA ZERLANG
AUTORISERET PSYKOLOG I AARHUS
Velkommen hos mig. Jeg tilbyder skræddersyede terapeutiske forløb eller enkeltstående samtaler tilpasset det du står i, uden ventetid.
Det kan eksempelvis være stress og overbelastning, angst, depression, en voldsom hændelse eller en vanskelig relation. Det kan også være du ikke ved, præcis hvad det er, der har ramt dig, eller at du er i en ganske konkret situation, du har brug for hjælp til at navigere i. Måske mærker du lysten til at lære dig selv bedre at kende og få mere ud af livet, og vil gerne hjælpes på vej på den rejse.
Det er min grundlæggende overbevisning at vi alle har ressourcer, både i og omkring os, som er gode at få kontakt til og udvikle, for at komme godt igennem vanskelige perioder i livet og vokse på vejen. Det kan jeg hjælpe med.
Min Tilgang
Når du kommer hos mig gør jeg mit bedste for, at du føler dig godt og trygt taget imod. Om det er første gang du kommer til samtale hos en psykolog, eller du har prøvet det før, vi starter der hvor du er. Du kan forvente at jeg vil lytte til dig med åbenhed og omhu.
Jeg arbejder primært med fundament i de terapiretninger der hedder ACT (acceptance and commitment therapy), EFT (emotionsfokuseret terapi) og eksistentiel terapi, men har også erfaring med andre retninger, som kognitiv adfærdsterapi. Jeg bekender mig således ikke skarpt til en metode, men sammensætter forløbet så det passer til dig.
Det jeg dybest set er optaget af når du kommer hos mig, bagved den aktuelle situation du står i, er hvordan du kan komme til at trives og opleve dit liv som meningsfuldt, tilfredsstillende og rigt på det, der betyder noget for dig.
Min faglige baggrund
Jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet og autoriseret af Dansk Psykolognævn. Jeg er forpligtet af de etiske retningslinjer for nordiske psykologer, herunder tavshedspligten.
Jeg modtager løbende supervision (en kvalitetssikring af mit arbejde) og deltager i efteruddannelse og faglig sparring.
Jeg har blandt andet klinisk erfaring fra voksenpsykiatrien, hvor jeg har arbejdet med både udredning og behandling af tilstande som ADHD/ADD, autisme, traumer, angst og depression. Det betyder at jeg kan være din sparringspartner hvis du enten selv har modtaget en diagnose, er pårørende, eller overvejer om du skal udredes.
Jeg har også erfaring med LGBT+. Hos mig er du garanteret en respektfuld og åbensindet tilgang.
Om mig
Jeg er født i 1987 og bor i Aarhus sammen med min kone. Jeg har to børn, en teenager og en tumling. At jeg er blevet psykolog bygger på en livslang passioneret nysgerrighed på menneskers indre liv og verden, og på de psykologiske og filosofiske lag i tilværelsen.
Når jeg arbejder med menneskers vej til trivsel gennem terapi føler jeg, at jeg beskæftiger mig med noget af det allermest meningsfulde, og det er noget, der i den grad driver mig. Jeg er meget glad for mit arbejde.
Autenticitet, empati og mod er vigtige værdier for mig, i mit arbejde som psykolog, og som menneske i det hele taget. Jeg ser det som et fundament for mit arbejde med andre mennesker, at jeg også løbende har lært mig selv godt at kende. Dels igennem de op- og nedture alle menneskeliv, og også mit, byder på. Og dels igennem egenterapeutisk arbejde, som igennem tiden har bragt mig til at prøve og mærke mange forskellige metoder og tilgange på egen krop og eget sind.
Mit udgangspunkt for at skabe et godt terapeutisk rum for dig er på den måde både et solidt fag-teoretisk fundament, men også en oprigtig respekt for, og egenerfaring med, hvordan det kan føles at stå et svært sted i livet, og hvordan den terapeutiske proces kan opleves og folde sig ud.
+45 93 92 11 86
sara@sarazerlang.dk